Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 74,81g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Бразильские Орехи, Кешью, Lactel Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Кофе, Киноа Триколор, Сыворотка, Столовое Вино. Lunch: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские, Combino, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Сыворотка, Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шарон, Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|