Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
2467 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 97,81g | Kolh.: 292,99g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Curry Chicken Wrap, McDonald's Double Cheeseburger, Gut & Günstig Schokoladeneis, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Milbona Milch 1,5%, Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|