Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 78,70g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бразильские Орехи, Киноа (Вареный), Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками, Сыворотка, Кофе. Lunch: Combino, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка. Snacks/Annat: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кешью, Шарон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|