|
Headache again... Cleared up once I ate.
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 122,38g | Prot: 85,38g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach, Pork Shoulder (Whole). Middag: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Onions, Sour Cream, Pace Picante Mild Salsa, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: California Avocados, Mozzarella Cheese (Whole Milk). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|