Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 76,00g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Киноа Триколор, Кофе, Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Салат Овощной с Маслом. Middag: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Lactel Молоко 0,5%, Кешью, Бразильские Орехи, Шарон, Шарон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|