|
y’a comme un petit bump qui pousse ...
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1609 kcal
|
Fett: 101,28g | Prot: 32,97g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Café, Pâtisserie Danoise à la Cannelle. Lunch: Kiwi, Carrefour Purée de Brocolis, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Café, Tendriade Rôti de Veau Farci. Middag: St Môret St Môret, Danival Pomme Coing, Perrier Eau Gazeuse, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Avocat, Lay's Chips Nature. mer...
|
|
486 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Stående - 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|