Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 113,59g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Ветчина Индейки, Хлеб Черный, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Горчица, Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Annat: Авида Кефир 1%, Яблоко, Груша, Иван Поддубный Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|