Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1938 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 64,32g | Kolh.: 227,50g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Géramont Frischkäse, Bonbel Butterkäse, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Schokoladeneis. Middag: Landliebe Schichtkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Rührei (Ganz, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugel Rot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|