Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 75,61g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Бри Президент, Козий Сыр Брусочками, Сушеный Инжир, Молоко Безлактозное, Кофе, Киноа Триколор. Lunch: Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Combino, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Сыворотка, Приготовленная Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Шарон, Кофе, Шарон, Lactel Молоко 0,5%, Бразильские Орехи, Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|