Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 77,63g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киноа Триколор, Кофе, Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками, Бри Президент. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские. Middag: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленная Тыква, Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|