Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 67,37g | Kolh.: 61,53g.
Frukost: Виноград, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Паштет печеночный. Lunch: Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Паштет печеночный, Зеленый Листовой Салат, Кейл, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Брынза. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|