Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 88,28g | Prot: 68,01g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Landliebe Schichtkäse. Lunch: Purland Rostbratwurst, Edeka Dicke Fritte. Middag: REWE Tomaten Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Landliebe Schichtkäse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|