Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 76,39g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Кофе, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Сыворотка, Бри Президент, Lovilio Моцарелла, Молодые Цуккини, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Безлактозное. Lunch: Хлебцы Шведские, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом. Middag: Приготовленная Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Красное Яблоко, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|