|
Very minor headache with stiff neck. A little bit of stress yesterday may have caused the neck tension.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 113,62g | Prot: 121,71g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Kroger Thick Cut Bacon. Lunch: Cream Cheese, Heavy Cream, Chicken Breast. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Garlic Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Swiss Cheese Slices, Zonin Prosecco, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|