Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 77,66g | Kolh.: 213,63g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Lukull Sauce Hollandaise, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane, Toffifee Toffifee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|