Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2148 kcal
|
Fett: 115,03g | Prot: 112,38g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Торт Медовик Домашний, От Палыча Киевский Торт. Lunch: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Middag: Свекла Вареная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семушка Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Юля молодец 👏, цель достигнута 👍🌹🌹🌹
21 okt 18 av medlem: elenaatlanova1969
|
21 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
21 okt 18 av medlem: Liliya809
|
21 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
21 okt 18 av medlem: oslo70
|
Так случайно получилось) ничего, сейчас отеку через пару дней 🙈
21 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
Теперь не страшно! 😂 Заветную цифру уже на весах видела! 😉
21 okt 18 av medlem: oslo70
|
Как же не страшно?) все равно страшно!))
22 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
22 okt 18 av medlem: MrGoodnight
|
22 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|