Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 94,78g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Modifast Gröt, Banan, Äpple. Lunch: Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade), Modifast Kaffedryck. Middag: Cocktailtomater, ICA Romansallad, Kycklinggryta. Snacks/Annat: Naturell Ost, Pågen Lingongrova (36g), Modifast Cereal Bar, Lidl Spetspaprika, Delikatesskivad Skinka, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi, Kaffe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marita.nilsson51 's vikthistorik
|