Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2685 kcal
|
Fett: 112,02g | Prot: 85,70g | Kolh.: 343,32g.
Frukost: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: Stekt Ägg, Spaghetti. Middag: Avokado, Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Potatischips (Saltade), Äpple. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|