Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
443 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 35,86g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Charkuteri Fabriken Grillad Kyckling. Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta), Nobles Pulled Pork. Snacks/Annat: Polarbröd Havretrippel. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgoberg 's vikthistorik
|