|
87-63-88
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 77,10g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Банан. Lunch: Кефир 1%, Рассольник. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|