Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 59,43g | Kolh.: 220,06g.
Frukost: Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Mucci Schokoladeneis, Dinkelvollkornbrötchen. Middag: Dulano Bauchspeck-Streifen, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Birkel Maccaronelli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|