Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 42,74g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Risenta Chiafrön, AXA Fiberhavregryn, Björnbär. Lunch: Bulgur (Kokt), Felix Vegetarisk Pytt. Middag: Felix Veggie Morotsbullar, Fontana Soltorkade Tomater, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: ICA Smör & Raps, Leksandsbröd Rundrut, Grönt Äpple, ICA Proteinpudding Vaniljsmak, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danniedudd 's vikthistorik
|