Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 72,40g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Печеное Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Козий Сыр Брусочками, Молоко Безлактозное, Lovilio Моцарелла, Сыворотка, Кофе. Lunch: Кофе, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Middag: Творог, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Кешью, Печеное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|