Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 83,43g | Kolh.: 197,82g.
Frukost: Valio Vaniljyoghurt Original. Lunch: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kavli Baconost, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Barbells Milkshake Chocolate. Middag: Kålpudding, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, ICA Mellanmjölk, Kung Markatta Chokladdryck, ICA Drömmar, Kolakaka, Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|