Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 80,99g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Кофе, Сыворотка, Lovilio Моцарелла, Молоко Безлактозное, Козий Сыр Брусочками, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеное Яблоко. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Combino. Middag: Творог. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бразильские Орехи, Кешью, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|