Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
2833 kcal
|
Fett: 124,67g | Prot: 82,19g | Kolh.: 343,92g.
Frukost: Oatly Havredryck, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Banan, Delicato Chokladboll, Pad Thai. Middag: Oatly Imat, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Mammas Köttbullar. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Fazer Geisha, Fazer Tutti Frutti Original, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|