|
Känns himla roligt! Det händer något varje dag, vilket gör att min motivation kommer tillbaka. Nu fortsätter jag att kämpa på.
KÄNNER MIG GLAD.
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 73,92g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Modifast Chokladpudding. Lunch: Modifast Kaffedryck. Middag: Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi, Modifast Kaffedryck. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Kokt Ägg, Naturdiet Måltidsersättning Caramel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|