Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 119,68g | Kolh.: 99,36g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Snacks/Annat: Миндаль, ВкусВилл Сырники Творожные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Зефирюшки Воздушный Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|