Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2131 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 76,68g | Kolh.: 244,25g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Landliebe Schichtkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Philadelphia Balance Kräuter, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Milfina Creme A La Cuisine 15%, REWE Tagliatelle, Delikato Mayonnaise, Weisskohlsalat. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|