Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
858 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 64,97g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Lätt-Majonnäs, Fazer Rågkusar, Ägg (Hela), Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Kokt Broccoli (Färsk), Kokt Broccoli (Djupfryst), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Garant Nötstek av Fransyska. Middag: Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|