Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 81,63g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Кускус Голден, Мини Молоко, Печеное Яблоко, Кофе, Бри Президент, Приготовленная Тыква, Сыворотка. Lunch: Кофе, Мини Молоко, Combino, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Сыворотка, Творог. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Бразильские Орехи, Манго, Кешью, Протеин +. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|