Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1808 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 133,16g | Kolh.: 178,46g.
Frukost: Ветчина Куриная, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кускус. Lunch: Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Греческий Салат, Огурцы Кислого Рассола, Federici Макароны Перья Рифлёные. Middag: Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Annat: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Маасдам, Куриный Рулет, Сырники с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|