Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 107,95g | Prot: 87,41g | Kolh.: 47,11g.
Frukost: Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%, Брынза, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Яшкино Арахис в Какао, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брынза, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Айсберг, Свеклы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сало, Говяжий Бульон, Приготовленный Лось. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|