Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2169 kcal
|
Fett: 111,75g | Prot: 95,13g | Kolh.: 195,92g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McDouble Chili Cheese, Landliebe Vanilleeis. Middag: Ei (Ganz), Weisskohlsalat. Snacks/Annat: Aldi Antipasti Kirschpaprika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|