Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 69,81g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Своя Линия Молоко 1,5%, Курага, Сушеный Инжир, Киноа, Сыворотка, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Укрекохліб Хлеб Сонечко, Салат Овощной с Маслом, Лакс Копченый. Middag: Сыворотка. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Мандарины, Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|