Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 124,80g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: Чай, Ливерная Колбаса, Хлеб Черный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Курица с Ананасами, Булгур (Вареный). Middag: Индюшатина, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Яблочное Пюре, Драники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|