Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 49,13g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Яйцо Куриное, Просто Мёд, Сырники с Манкой, Чай с Сахаром. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кетчуп, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Курага, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|