|
Har gått upp 16kg inom 2 år och det är dags att gå ner i vikt och nå en hälsosam BMI! Startar riktigt idag för nu är det F#n dags😊😊
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
857 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 45,27g | Kolh.: 57,53g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato, Smör, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Pågen Rasker Rostbröd, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Nutrilett Chocolate Shake. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|