Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 106,68g | Kolh.: 223,94g.
Frukost: Banan, Modifast Gröt. Lunch: Stekt Ägg, Modifast Chokladdryck. Middag: Yoghurt, Chef Select Blandsallad, Coop Forum Lammfärs, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Modifast Chocolate Bar, Optimum Nutrition Complete Protein Bar Caramel Crunch, Kokt Ägg, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marita.nilsson51 's vikthistorik
|