Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1940 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 84,23g | Kolh.: 197,27g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Перекресток Оладьи из Индейки. Middag: Сметана 20%, Рублевский МПЗ Паштет, Пшеничный Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Milka Darkmilk с Малиной, Чернослив в Шоколаде, Фруктовичи Курага в Шоколаде, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|