Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 57,48g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Кешью, Бри Лорин, Кофе, Своя Линия Молоко 1,5%, Смесь Каш Триколор, Банан, Сушеный Инжир, Сыворотка. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Салат Овощной с Маслом, Макароны Триколор, Лакс Копченый. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Crunchy Арахисовая Паста, Кофе, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|