Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
115,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1972 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 67,31g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|