Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 83,59g | Kolh.: 189,25g.
Frukost: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Bresso Kräuter der Provence Balance, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Mehrkorn Brötchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. Lunch: 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner, Falafel. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|