Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 111,13g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Тортилья, Пшеничный Хлеб, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Milka Bubbles, Борщ. Middag: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|