Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 89,20g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Омлет с Брокколи. Lunch: Мясновъ Морс Брусничный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб (Нарезка), Суп с Фрикадельками. Middag: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Груша, Избенка Сырок Твороженный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Королек, Киви. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Юлек, в догонку к твоему посту про забавные темы постов - меня "залило" 😂😂😂
03 nov 18 av medlem: Liliya809
|
03 nov 18 av medlem: Arodaxis
|
Надо было поистерить для традиции 😂
03 nov 18 av medlem: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|