Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1992 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 86,55g | Kolh.: 257,66g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Clementinen, Banane, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|