Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 35,49g | Kolh.: 115,70g.
Frukost: Wasa Husman, Kranvatten, Gurka. Lunch: Stuvade Makaroner, Kranvatten, Majs. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lättsockrad Lingonsylt, Köttfärsbiffar, Tomater, Gurka (med Skal). Snacks/Annat: Lu Tuc Cream & Onion, GB Glace Päronsplitt, Kranvatten. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|