Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1645 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 96,60g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Изюм в Шоколаде, Избенка Овечий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Черная Смородина, Изюм в Шоколаде, Вкуссвил Хурма, Свеклы, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Ферреро Роше, Картошка Вареная, Горбуша Соленая, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|