Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
2201 kcal
|
Fett: 129,07g | Prot: 72,87g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%. Lunch: Ja! Schmand, Basmati-Reis (Gekocht), Fenchel. Middag: Bauernbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, MAOAM Kaubonbon, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|