Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 69,86g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Сыр Шведский 17%, Курага, Сушеный Инжир, Киноа (Вареный), Галичина Молоко 1,5%, Сыворотка, Кофе. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Укрекохліб Хлеб Молодость, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка, Творог. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Словяночка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|